很多地方的本命年习俗里，会有各种关于过生日的讲究，其中就有女孩不能吹蜡烛的说法，这种说法的来源，和本命年犯太岁的传统观念有关，古人觉得本命年是运势波动的一年，要避免一些可能带来不好影响的行为，比如有些地方的老人会特意提醒家里的女孩，本命年过生日时不要主动吹蜡烛，怕把自己积攒的好运吹走，甚至还会说吹蜡烛会冲犯当年的太岁神,带来小麻烦。
从现代科学的角度来看，本命年只是干支纪年里的一个循环节点，本身并没有特殊的神秘力量，所谓的禁忌更多是传统观念的传承，没有实际的科学依据，女孩过生日吹蜡烛，本质上是一种表达祝福和仪式感的方式，和运势好坏没有直接关联，很多年轻女孩在本命年过生日时，依然会选择吹蜡烛，甚至把这个环节当成生日里最有意义的部分，并没有出现所谓的“不好的事情”，比如我身边就有好几个属虎的女孩，去年本命年过生日时都吹了蜡烛，有的还拍了吹蜡烛的照片发朋友圈,生活过得依然顺利开心。
如果是在意传统说法的女孩，其实可以用一些温和的方式来应对，不用完全排斥习俗，也不用过度紧张，比如吹蜡烛前可以许个美好的愿望，把这个环节变成传递心意的仪式，而不是纠结于禁忌，也可以选择和家人朋友一起过生日，通过吃长寿面、收礼物这些环节，增强对生活的积极期待，比单纯遵守禁忌更有意义，如果完全不相信这些说法，就按照自己的喜好来安排生日，想吹蜡烛就吹，想怎么过就怎么过，不用被旧的观念束缚，毕竟生日的核心是纪念成长,让自己开心才是最重要的。
其实关于本命年的各种说法，更多是传统文化里的心理暗示，不同人有不同的看法，不管是选择遵守还是打破，只要自己觉得舒服就好，女孩过生日吹蜡烛，是很温馨的仪式，不用被“不能吹”的说法困扰，重要的是珍惜当下的快乐,给自己的成长留下美好的回忆。