本命年的饭得先凑个团圆感,主食选带“圆”字相关的准没错，比如汤圆，不管是传统的黑芝麻甜馅还是鲜肉咸馅，煮的时候要注意火候，别让外皮煮破，完整的汤圆象征本命年圆圆满满，没有缺口，还有饺子，这是家家户户过节必吃的主食，包的时候要把边缘捏紧，别露馅，寓意本命年的日子严实，不会有糟心事钻进来。
本命年要吃点带红的菜,讨个红红火火的好兆头，比如红烧排骨，选带脆骨的小排，炖的时候先用冰糖炒出红亮的糖色，再放八角桂皮调味，烧出来的排骨色泽诱人，看着就喜庆，还有炒红苋菜，这种菜本身颜色鲜红，炒出来的汤汁也是红色的，吃的时候连菜带汤都下肚，寓意把红火的运势吃进身体里，整年都有好气场。
汤品要选寓意顺畅的,别用带刺或者形状不规则的食材，比如山药炖鸡汤，山药切成均匀的滚刀块，炖的时候用小火慢炖，让山药的粉糯融入鸡汤，鸡肉选整只的，象征本命年的路顺顺当当，没有磕绊，还有冬瓜丸子汤，冬瓜切成长条，丸子要搓成圆形，煮出来的汤清淡不腻，寓意日子过得清爽舒坦，没有烦心事。
其实本命年做饭不用追求多昂贵的食材，关键是选对有好寓意的家常款，自己在家动手做的饭，比外面买的更有心意，不管是主食还是配菜，只要带着对新一年的期许，做出来的饭就有特别的意义，做饭的时候别着急，保持轻松的心情，别让油烟和忙碌打乱节奏，这样做出来的饭菜也会带着好运气，陪你度过本命年的每一天。