传统习俗里，直系亲属去世后的守孝期，对本命年的讲究各地不一样，比如山东农村的堂姐，2021年父亲去世，2022年刚好是她的本命年，家里老人特意叮嘱，不能穿红内衣、红腰带这类本命年常用的红物，要穿黑灰素色的衣物，怕冲撞孝期的肃穆，还有老家邻村的姑娘，同样是守孝期本命年，按习俗没敢办任何庆祝活动，连生日都只和家人简单吃了碗面,避免显得太喜庆。
北方不少地区，守孝三年属于“丁忧”的正式期，这期间的本命年，女性大多选择低调应对，比如河北的朋友，她母亲2020年去世，2021年本命年时，老人让她把红袜子换成了浅灰色，红腰带换成了素色布带，连红绳都只戴了一根细银绳代替，南方部分地区的做法更灵活，广东的表妹说，她们那守孝期本命年，女性可以戴一点红绳，但不能是全红的配饰，也不能去参加朋友的婚礼,怕把孝气带到喜庆场合。
现在很多年轻人不刻意拘泥旧俗，但如果家里老人在意，还是要兼顾家人的感受，比如我同事，她外婆去年去世，今年是她本命年，她既不想完全按旧俗来，也不想让老人不高兴，就选了浅米色的本命年袜子，戴了一根淡红的细手链，既不显眼也符合习俗的心意，还有的人会换个思路，把本命年的仪式换成有意义的事，比如给社区的独居老人送点生活用品，或者和家人一起去逝者的墓前摆一束白菊，这样既纪念了孝意，也过了本命年的期许。
其实守孝和本命年的结合，更多是传统里对逝者的尊重和对生者的安抚，女性不用纠结于必须怎么做，只要心里有对逝者的念想，又能照顾好自己的生活，就是最合适的方式，不用被固定的说法束缚,平和自然的状态就是最好的选择。