很多人本命年时会纠结能不能去道观上香，其实道教典籍里并没有禁止本命年上香的说法，民间流传的“本命年犯太岁不宜外出”更多是俗信，并非道教正统规定，去年我陪表姐去北京白云观上香，她正好是本命年，道观里不少同岁的香客，道长还主动提醒她请太岁符的注意事项，全程没有任何限制，道教认为本命年是个人运势的转折点，上香反而可以祈求平安顺遂,并非禁忌。
去道观上香前，要提前确认道观的预约要求，比如上海城隍庙、成都青羊宫这类知名道观，都需要在官方公众号预约入园，要穿素净的衣物，避免穿过于鲜艳或暴露的衣服，道观是清净修行场所，着装得体是基本礼貌，还要带好身份证，部分道观需要核验身份，不要携带打火机等火种，道观内有统一的香烛供应区，如果是身体不便的老人，道观还提供免费的轮椅服务，提前预约的话可以优先安排,不用不好意思。
上香时要双手持香，将香举至胸前，不要用嘴吹灭香，等香自然燃尽即可，拜神时要行三叩礼，不要在道观内大声喧哗，也不要随意触摸道观里的法器或神像，我之前在白云观看到一位香客因拿香姿势不对被道长提醒，后来调整后顺利完成上香，所以细节上多注意就能避免不必要的麻烦，上完香后不要在道观内乱扔香灰，要放到指定的容器里，部分道观还会提供免费的纸巾,方便整理仪容。
本命年去道观上香是完全可以的，只要遵守道观的基本礼仪和规定，不用过度焦虑所谓的禁忌，如果是犯太岁的本命年，还可以在道观请太岁符，要选择道观正规的法物流通处，不要买路边的假冒符，上香的核心是心诚，不管是本命年还是其他年份，保持敬畏之心就好，不用被俗信的说法束缚，如果不确定道观的上香流程，可以提前在官网查看指引，或者咨询道观的客服，不要盲目跟风,避免出现尴尬的情况。