本命年的说法源自干支纪年，每十二年一个轮回，对应十二地支与生肖，老辈人觉得本命年是值年太岁当头的年份，运势容易有波动，需要用红色来辟邪挡灾，我小时候本命年，奶奶就给我缝了红布做的小裤衩，说要穿到正月十五，后来才知道这就是红内衣裤的雏形，这种习俗的形成，和古代对自然的朴素认知有关，红色在五行里属火，能驱散阴寒邪气，民间还有“红为阳，能镇邪”的说法，所以红内衣裤就成了最贴身的辟邪物件，比红绳更贴近身体,效果更直接。
很多人以为随便买件红内衣裤就行，其实老辈有不少细节要注意，比如要选贴身的款式，不能是外穿的那种，贴皮肤的设计才能把红色的阳气传得更到位，还有，最好是全新的，不要穿旧的红内衣裤，旧衣物的阳气不足，起不到辟邪护佑的作用，有些地方还讲究，红内衣裤的扣子要单数，因为单数属阳，双数属阴，单数的扣子能增强阳气的加持力，本命年的红内衣裤不用追求昂贵，只要是新的、贴身的就行，关键是遵循习俗的心意,不是看价格高低。
现在很多年轻人不再完全信老辈的说法，但还是会穿红内衣裤，把它当成一种专属的仪式感，比如不少人会在本命年买带生肖图案的红内衣裤，既符合传统习俗，又有个性化的设计，符合年轻人的审美，还有些人会和同岁的朋友一起买红内衣裤，当成本命年的小礼物，增加彼此的节日氛围，现在商家也推出了各种款式的红内衣裤，比如纯棉的、莫代尔的，适合不同肤质的人，不再是过去那种单一的样式，不管款式怎么变，大家还是会优先选贴身的红色内衣裤,保留着习俗的核心意义。
不管是信老辈的辟邪说法，还是图个本命年的仪式感，穿红内衣裤都是本命年里一个温暖的小细节，如果想遵循传统习俗，就选全新的贴身红色内衣裤，注意细节；如果只是想凑个热闹，也可以选自己喜欢的款式，这个习俗其实是老辈人对晚辈的关心，希望能借着红色的阳气,带来一年的平安顺遂。