传统民俗里，本命年被认为是值太岁的年份，运势容易有波动，民间普遍会用红绳、红内衣这类红色物件来避邪稳运，而镇宅的核心是稳固家宅的气场，不让外界的负面能量影响家人，两者的关联在不少地方的老习俗里是常被提到的，比如我老家福建的长辈就说，本命年自身气场弱，要是再遇到家宅气场不稳的情况，双重加持的小物件会更管用。
这种说法不是凭空来的，很多地方的地方志里都有相关记载，江浙一带的老人会在晚辈本命年时，准备带红绳的镇宅小物件，既是给孩子的本命年祝福,也是给家宅的安稳保障。
如果想在本命年做镇宅的事，不用搞复杂的仪式，选小而实用的物件就够了，比如可以在入户门的门把手上挂一个系了红绳的铜葫芦，铜葫芦本身有纳福镇宅的说法，红绳又契合本命年的避邪寓意，挂在门旁就能给家宅添一层保障，还有些人会把自己的本命红绳和家里的五帝钱串在一起，挂在客厅的显眼位置，做法简单又有心意。
除了挂物件，也可以做些生活里的小事，比如整理家里的杂物，把玄关、阳台的旧东西清理掉，让家宅的气场更通畅，或者在客厅放一盆长势好的绿植，比如发财树，既能美化环境,也能给家宅带来稳当的气场。
本命年镇宅不要被商家的噱头忽悠，不用买特别昂贵的专属摆件，选自己看着顺眼、材质干净的物件就好，有些商家会推出“本命年专属镇宅貔貅”这类产品，其实只要是正规材质的貔貅，不管是不是本命年，都有镇宅的作用，不用特意为了本命年多花钱。
还有个要注意的点，本命年的镇宅物件不要放在卧室的床头附近，尤其是尖锐的金属摆件，会影响睡眠质量，最好放在入户门或者客厅的角落，这些位置的气场更开阔,不会和个人的休息空间冲突。
其实本命年镇宅更多是图个心安，不用太较真形式，家里整洁、和家人相处和睦，本身就是最好的镇宅方式，结合本命年的小习俗，选一两件简单的物件试试就好，不用给自己太大压力,顺顺利利度过本命年才是最重要的。