不少女孩在本命年时，会对日常小事的“宜忌”格外上心，哪怕是点熏香这种放松习惯，也会担心是否踩了“本命年禁忌”的红线，其实从传统民俗的记载来看，并没有明确条文说本命年不能点熏香，这类说法多是后来人们的主观联想，并非固定的习俗约束，我认识的一位属虎的女孩，去年本命年时每天在书房点淡香薰缓解工作压力，状态一直平稳，也没遇到所谓的“不顺”，这就是很实在的参考例子，毕竟本命年的核心是自我调整,而非被不必要的规则困住。
选熏香时，女孩可以优先挑温和的天然草本类，像薰衣草、洋甘菊这类气味清淡的，不仅能舒缓情绪，还能缓解本命年可能出现的焦虑感，不会给身体带来额外刺激，天然草本熏香的气味大多清新，不会像浓烈熏香那样容易让人产生烦躁感，要避开过于浓烈的沉香、檀香，尤其是那些价格低廉、成分不明的劣质熏香，这类产品往往添加了化学香精，可能会引发呼吸道不适，如果偏爱木质调的香气，也可以选品质靠谱的白檀熏香，它的气味沉稳柔和，适合想要稳定心神的女孩,不会过于张扬。
点熏香时，一定要放在通风良好的位置，比如客厅靠窗处，不要放在密闭的卧室角落，避免香气堆积导致头晕或胸闷，如果是用香薰机，要注意及时加水，避免干烧损坏机器，同时也能让香气更均匀地散发，每次点燃后，不要长时间待在熏香的空间里，尤其是呼吸道敏感的人，更要控制接触时间，每次15到30分钟就足够，使用频率也不用太高，每周2到3次即可，不要每天都点，给室内留出自然通风的时间，这样既能享受熏香的好处,也不会给身体带来负担。
如果是在室内点熏香，要注意远离窗帘、纸张这类易燃物品，避免发生安全隐患，女孩如果是第一次用熏香，可以先选小容量的香薰片或香薰蜡烛，慢慢适应气味，不要一开始就用浓度太高的产品，要是和朋友一起在室内点熏香，要提前询问对方的感受，避免气味引起他人不适，要是当天身体状态不好，比如感冒或头晕，就暂时不要点熏香,避免加重不适。
本命年女孩完全可以点熏香，不用被所谓的禁忌束缚，只要选对温和的品类、注意安全操作，就能把熏香变成提升日常状态的小帮手，保持轻松平和的心态,比什么都重要。