老一辈对本命年的说法很看重,觉得人到本命年就会犯太岁，运势容易出现波动，红色是传统认知里能辟邪趋吉的颜色，所以要穿红来稳住运势，7这个数字在传统文化里有特殊意义，比如对应北斗七星的方位，也和“七魄”的说法相关，寓意周全圆满，凑够7件红更能发挥护运的作用，很多家庭会在晚辈本命年时提前准备，不是临时随便凑数，是按固定的贴身品类挑选的。
选红要挑正红色,偏粉、偏橙的都不算，太浅的红气场不够，太暗的也不符合传统讲究，材质优先选纯棉或者丝绸，贴身穿舒服，不会因为掉色惹麻烦，毕竟红掉色的话，长辈会觉得不太吉利，数量要凑够7件，比如贴身内衣1件、内裤1条、袜子2双、腰带1条、红绳1根、鞋垫1副，刚好7件，每件都要贴身，不能外穿的那种，我去年本命年，妈妈就是这么给我准备的，每一件都是她亲手挑的，摸着舒服又贴心，还特意叮嘱我别买那种廉价的红，掉色的话反而不好。
穿7件红要贴身,别套在外面太显眼，不然反而会显得刻意，失去了辟邪的意义，最好是自己或者家里长辈亲手准备，别买二手的，也别随便送人，这是属于自己的本命年专属护运物件，穿的时间从立春开始，到下一年立春结束，不用提前大半年准备，也别等本命年过了才想起穿，错过时间就没意义了。
其实本命年穿7件红，更多是长辈的心意和传统的心理慰藉，不用太纠结细节，只要按家里的讲究来，选自己舒服的，就能感受到这份祝福，不用硬死抠数量，要是真有特殊情况凑不齐，也可以灵活调整，重点是那份趋吉避凶的心意，毕竟日子过得踏实开心，比什么都重要。