老辈传的月上起吉日口诀公式，是基于农历月建的简化推算工具，核心是从正月建寅开始顺排地支，口诀里的“正月起寅，二月起卯”是基础规则，比如农历正月初一对应寅位，二月初一对应卯位，以此类推就能快速定位到当月的地支节点，这个公式不是凭空来的，是老辈结合月相变化、农事节律总结出的实用方法，用来快速判断适合办喜事、动工的日子。
它的本质是把复杂的农历推算简化成顺口的口诀，不用翻厚重的万年历，普通人记熟规则就能用，比如有人记不住月建，只要记住“正月建寅”这句，就能顺着数到任何月份的起始地支，再对应到具体日期的地支,就能判断吉日。
用这个公式推算吉日，第一步要确定当月的月建，也就是对应农历月份的地支，正月是寅，二月是卯，三月是辰，一直到十二月是丑，第二步是顺数地支，从当月的月建开始，顺着子丑寅卯的顺序数到所求的日期对应的地支，比如要找农历三月的吉日，三月建辰，顺数到午日，就是三月初五，这个日子被老辈视为吉日。
操作时要注意闰月的情况，闰月的月建和正常月份一致，口诀不用额外调整，比如闰四月建巳，和正常四月的推算规则一样，不会因为闰月就出错，还要结合当天的天干辅助判断，比如天干为丙的日子适合动土，天干为丁的适合嫁娶,这样推算出来的吉日更贴合实际需求。
这个口诀公式最常用的场景是农村的红白喜事、家庭动工等临时需要找吉日的情况，比如有人要办婚礼，突然忘了查日历，就可以用口诀推算，农历五月建午，顺数到申日，就是五月初三，这个日子老辈普遍认为适合办喜事，不用再特意翻日历。
还有家里要破土动工，找农历二月的吉日，二月建卯，顺数到寅日，就是二月初一，这个日子适合动工，用口诀算出来的时间刚好符合计划，比临时查日历更快捷，平时多练几次，就能熟练掌握,不用每次都卡壳。
月上起吉日口诀公式是实用的辅助工具，不是绝对的标准，实际使用时还要结合当天的天气、自身的时间安排，比如算出来的吉日刚好遇到暴雨，就可以换相邻的日子，灵活调整才能让推算结果更贴合实际需求,毕竟适合自己的才是最好的选择。