四川人过本命年,最核心的习俗围绕“避邪纳福”展开，穿红是最普遍的做法，本地常见的红腰带、红袜子、红内衣，大多由长辈提前准备，这份心意比物品本身更重要，在自贡、泸州等地，红腰带还要系在裤腰外面，不能藏在里面，这样才能把福气“挡”在身边，不少地方还有“躲本命年”的小规矩，比如生日当天尽量避免去人多杂乱的场所，也别参与白事相关活动，图个清净安稳。
除了通用习俗,四川不同地区还有些独特的小讲究，成都周边有些地方会给本命年的人送红绳编的小挂饰，挂在钥匙扣或背包上，寓意随身带福，绵阳、德阳等地的人，本命年当天会吃一碗加了红糖的鸡蛋面，讨“甜甜蜜蜜、平平安安”的彩头，还有些地方会给本命年的孩子买红布鞋，寓意“步步踩稳，平平安安”，这也是长辈疼晚辈的表现，不少人会在本命年去常去的寺庙烧炷香，求个平安符，这种做法很受大家认可。
如果是自己准备本命年的红饰,尽量选棉质或麻质的贴身物件，穿着舒服又不花哨，不用追求高价位，心意到位就好，要是长辈没准备，自己买也没问题，红色的袜子、内衣都可以，不用拘泥于特定样式，要是本命年有出差或远行的计划，提前查好天气和路况，尽量避开节假日的高峰，减少不必要的麻烦，平时出门注意安全，开车的话多留意路况，尽量少熬夜，保持规律作息，也是对自己的一种保护。
四川本命年的习俗大多是为了讨个好彩头,不用刻意追求复杂流程，根据自身情况选一两样做就足够，关键是保持轻松平和的心态，平安顺遂就是最实在的结果。