前阵子我闺蜜小林,属虎本命年，立春前跟老公因为过年回谁家的事吵了一架，当天晚上就头疼得厉害，翻来覆去失眠到后半夜，后来去社区医院，医生说她是情绪激动引发的神经性头疼，跟争吵时血压飙升、神经紧绷直接相关，还有邻居张阿姨，同样属兔本命年，立春前跟女儿因为催婚的事拌嘴，当天测血压升到150/90，平时她血压一直稳定，医生说这是一过性升高，要是没及时平复，可能引发更严重的不适，激烈争吵时，人的交感神经会快速兴奋，心跳加快、呼吸急促，这些生理反应会直接影响身体状态，哪怕是健康的人，也可能出现短暂的身体不适。
很多人到本命年,会不自觉地在意运势相关的说法，哪怕没科学依据，也会悄悄影响心态，我表哥属龙本命年，立春前跟同事因为工作细节吵了架，事后他总觉得是不是自己“犯冲”才闹矛盾，越想越烦躁，连着三天没胃口，体重掉了两斤，这种心理暗示带来的情绪内耗，比争吵本身的影响更久，还有同事小王，属牛本命年，立春前跟室友因为卫生问题起争执，之后他总觉得自己最近运气差，上班好几次差点迟到，其实就是坏情绪分散了注意力，他自己都没察觉，不少人会把争吵和本命年的“不顺”绑定，放大负面情绪，导致免疫力暂时下降，容易感冒或者犯旧疾。
如果真在立春前因为本命年的事吵了架,别硬扛着，先做三个深呼吸，慢慢平复情绪，可以喝一杯温热水，或者去窗边站两分钟，看看远处的绿植，转移一下紧绷的神经，要是心里还是堵得慌，就跟亲近的人说说，别把情绪憋在心里，很多时候说出来就会舒服很多，刚吵完架别马上做重要决定，比如别气头上说分手、辞职，等情绪稳定了再处理问题，能避免后续的麻烦，当天尽量早点休息，别熬夜，充足的睡眠能帮身体快速调整状态，缓解争吵带来的不适，有条件的话也可以出去走十分钟，吹吹风，能更快让心情平静下来。
其实不管是不是本命年,立春前争吵都可能影响健康，只是本命年的人更容易被心理暗示放大影响，遇到这种情况，别纠结是不是“犯冲”，先照顾好自己的身体，主动调整情绪，和对方好好沟通，比什么都重要，要是情绪实在难平复，也可以找朋友或者家人帮忙开导，别让负面情绪留在心里太久，影响接下来的生活和健康。